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76岁老人跑完17个全程马拉松赛场过70岁生日dd-【新闻】

发布时间:2021-04-09 21:11:43 阅读: 来源:实木床厂家

76岁老人跑完17个全程马拉松 赛场过70岁生日

老人获得奖牌

老人获得证书

本报驻沧州记者 代晴 文/图

在沧州长跑圈里,有位德高望重的 精神领袖 ,76岁的汪崇明老人。不仅是因为他在跑友中年龄最大,最主要的是老人7年来已经跑完17个全程马拉松,将马拉松的体育精神诠释得淋漓尽致。

体弱老人退休后迷上长跑

汪崇明老人年轻时身体并不好,曾经有一回两年时间里住过4次院。尤其在中年阶段,家庭、工作负担较重,发烧感冒就成了汪崇明的 家常便饭 。

退休后,有了闲暇时间的汪崇明开始把锻炼提上日程。 我的底子不好,一开始压根没敢想长跑,是从慢走开始的。 汪崇明说,那时自己每天早上5点钟起床,穿戴好后外出慢走一个多小时,7点准时回家,晚饭后再出门锻炼一个多小时,天天如此。渐渐地,慢走一年多后,汪崇明从慢走改为快走,又发展成慢跑,这一坚持就是十来年的时间。 万事开头难,只要坚持下来,自己就会觉得越来越不过瘾。后来,我又从慢跑发展到中长跑乃至长跑。 汪崇明说,养成锻炼身体的习惯后,他充分感受到身体的变化,不感冒不发烧了,吃嘛嘛香了,睡眠心情都好了。锻炼身体还让汪崇明远离不良的生活习惯,从前他爱好打麻将,打起麻将烟不离手,为此老伴没少和他闹别扭,自从爱上跑步后,他就再也不碰这些东西了。

马拉松赛场过70岁生日

2007年10月21日,68岁的汪崇明老人第一次去北京参加马拉松国际大赛。虽然已是7年前的事情,但老人清晰地记得全程42.195公里的比赛,他用时4小时8分18秒。 6小时内跑完就算达标,组委会就给颁发奖章和证书。 汪崇明老人拿着自己得到的第一块奖章说,在赛场上,还有外国选手冲着他直竖大拇指呢。

第一次参赛就跑完全程,成绩甚至比参加过两三次比赛的年轻选手都要好,汪老的自信心一下就有了。2009年1月3日,汪崇明老人第六次参加马拉松大赛,出现在厦门的赛场上。虽然当时身体状况不太好,有些发烧闹肚子,但老人还是坚持跑完了全程,用时4小时5分34秒,排名第799名。那次的比赛对于汪崇明老人说,特别有纪念意义,一是恰逢马拉松运动起源2500周年,二是比赛当天正好是他70岁生日。

赛场上,汪崇明老人还认识了一位 忘年交 。当时,一名19岁的厦门当地选手,由于第一次参赛跑到中途想要放弃,汪老一路鼓励,两人先后跑完了比赛。 后来,这个小伙子给我来了好几封信,告诉我他在那次比赛后又参加过好几次马拉松。 汪老笑着说。

七旬翁永葆年轻心态

北京、衡水、厦门、开封、大连,7年来,汪崇明老人的参赛步伐遍布全国各地。 生命不息,运动不止。只要身体允许,我会继续跑下去。 汪老信心满满地说。

也许是长期锻炼的原因,76岁的汪崇明老人面色红润,精神矍铄。他笑着说,从来不觉得自己是七十多岁的老人,因为他永远有颗年轻人的心。在沧州跑友圈里,提起汪崇明老人,大家都格外尊重。 每当看到汪老跑步的身影,我们这些年轻人都拿他做榜样,说老人那么大年纪都能坚持,咱们更不能轻言放弃。 一位跑友说。

在汪老的带动下,越来越多的年轻人加入到长跑队伍中来。每周六,汪老都会跑一趟西高铁,每次都有许多人跟随他的脚步,场面十分壮观。前不久,沧州成立了长跑协会,大家一致推崇汪老上台发言,并齐呼他为 精神领袖 。 长跑不仅能锻炼身体,更能开阔人的心胸。 老人坦言,对于一般人而言,马拉松在30公里以后就到了考验人身体和意志的时候了, 跑马拉松并不在于能取得怎样的名次,而是贵在参与和坚持,但凡能跑到终点的,今后必定能以更坚定、更宽容的心去对待工作和家人。

编辑:利雪娟 作者:代晴来源:燕赵都市报【打印】

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